Время для детокса. Как работают детокс-коктейли?
Про детокс сегодня не говорит только ленивый. Диетологи, бьюти-блогеры, спортсмены и борцы за ЗОЖ твердят о важности очищения от токсинов, которые активно накапливаются в организме из-за неправильного питания и стрессов. Весной это особенно актуально!
Вот только не понятно, как самостоятельно и без вреда для организма провести детокс. Отвечаем на 7 самых горячих вопросов по правильному детоксу.
1. Что такое детокс?
Это программа, которая запускает процессы очищения организма от всего вредного и излишнего - токсинов, аллергенов и даже лишних килограммов, накопленных нашим телом. Накопление вредных веществ, к сожалению, неизбежно. Ну, разве что вы живете в экологически чистой зоне, питаетесь исключительно свежими фруктами и овощами, не имеете вредных привычек и вообще познали дзен.
2. Почему детокс нам необходим?
- Накопление токсинов в организме ведет к развитию многочисленных заболеваний.
- Отравленный токсинами организм начинает работать неправильно. Проблемы с ЖКТ, в частности с кишечником, почками и печенью, головные боли, усталость, упадок сил и настроения, депрессивность - все это свидетельство того, что организм не справляется с процессом очищения, и ему нужна помощь.
- Кожа часто сигнализирует нам о том, что с организмом что-то не так. Бледный и тусклый внешний вид, постоянные высыпания, аллергические реакции - тоже повод задуматься о детоксе.
- К 30 годам у 7 из 10 человек витамины, макро- и микронутриенты усваиваются только на 10-25% из-за многочисленных факторов, отравляющих организм: экологии, питания, лекарств, некачественной воды и т.д. А у некоторых людей вообще не усваиваются.
3. Как подобрать программу детокса?
Одни твердят про смузи и соки, другие про голодание, третьи про суперфуды. Экспериментировать на себе как-то не хочется. И это правильно: бросаться в омут с головой не стоит, тем более, если вы не уверены в реакции своего организма на новый тип питания.
Большинству из нас заметно упростило жизнь появление детокс-коктейлей, которые в течение месяца позволяют очистить организм и вернуть себе здоровый внешний вид. Предложений много, нужно делать выбор!
4. Как выбрать детокс-коктейль?
Качественный детокс-коктейль должен решать 3 основные проблемы:
- Мягко очищать желудочно-кишечный тракт, выводя вредные вещества.
- Улучшать микробиом.
- Замедлять старение кишечника.
В состав идеального детокс-коктейля обязательно входят сорбенты, пребиотики и антиоксиданты.
Именно такой коктейль есть у бренда Smart Life - это концентрат IBC для очищения и восстановления организма. Он подходит для детей и взрослых. В составе этого детокса:
- Сорбенты - клетчатка и диоксид кремния
- Пребиотики - лактулоза, фибрегам, инулин и пектин
- Антиоксиданты - витамин С и янтарная кислота
- И немного клубники
Пребиотики - это питание “хороших” бактерий, которые населяют наш кишечник. Чем их больше, тем меньше становится бактерий патогенных, несущих вред организму - хорошие бактерии вытесняют конкурентов. Но им необходимо помогать.
Сорбенты связывают токсические вещества, не давая им всасываться в кровь, а это значительно снижает аллергизацию и интоксикацию организма.
Антиоксиданты помогают справиться с губительным воздействием свободных радикалов на клетки организма. Важно, чтобы антиоксиданты поступали в организм с пищей ежедневно.
5. Что выводит из организма детокс-коктейль IBC?
- Аммиак.
- Мочевину.
- Токсины и соли тяжелых металлов.
- Аллергены.
- Продукты распада алкоголя и медикаментов.
- Ксенобиотики.
- Билирубин и радионуклиды.
- Холестерин, липиды, метаболиты (провоцирующие эндогенный токсикоз).
6. Пара слов о лечении аллергии
Процесс детоксикации играет особую роль в лечении аллергии и помогает повысить его эффективность за счет активного очищения организма и увеличения фармакологической чувствительности к лекарственным препаратам.
Детокс выводит аллергены и всевозможные патогенные микроорганизмы, а также эндогенные и экзогенные соединения. Вместе с тем уменьшаются проявления воспалений на коже и зуда за счет:
- Увеличения количества клеток иммунной системы
- Повышения активности клеточного и гуморального иммунитета
- Нормализации процесса перекисного окисления
- Снижения уровня циркулирующих иммунных комплексов (процесс взаимодействия растворимых антител и антигенов, который приводит к их накоплению и воспалительным процессам в местах их отложения)
При употреблении детокс-коктейля Smart Life IBC наблюдается активный рост численности бифидо- и лактобактерий, которые стимулируют иммунную систему и снижают всасывание аллергенов в кишечнике. Также они являются ественными био-сорбентами, выводящими фенолы и соли тяжелых металлов.
7. Как принимать детокс-коктейль?
IBC необходимо принимать за 20-30 минут до еды один раз в день. При серьезной интоксикации ежедневная доза повышается до 2-3 порций. Курс рассчитан на 21 день.
В ½ стакана с теплой водой (не менее 60 градусов) добавляем 20 мл (2 мерные ложки) концентрата для взрослых или 10 мл для детей и тщательно перемешиваем. Коктейль готов к употреблению! Очень просто, не так ли?
Безусловно, прием детокс-коктейля лучше сочетать со здоровой диетой, богатой фруктами, овощами и ягодами. Так вы поможете организму быстрее справиться с интоксикацией.
02.10.23
Добрый день, подскажите пожалуйста это веганский коктейль?
02.10.23
От данного детокс коктейля худеют??
02.10.23
Можно ли употреблять беременным?
02.10.23
Какие противопоказания к приему этого коктейля ? Можно кормящим женщинам ? И упаковки хватает на 21 день ? Спасибо
02.10.23
Для меня нужно знать для полезны за информации,быть здоровьей)благодарю вам блогам)